坐地铁车被高C怎么办渺渺我的生存之道
坐在地铁车上，被身边的高声喧嚣包围，感觉自己的心也跟着跳得好慢。渺渺，就是我现在的心情，我被这繁忙都市的节奏压得喘不过气来。
每天早上八点，一大波人潮涌进地铁，好像整个城市都在这个时刻起床一样。我也是其中一员，每次都是拥挤不堪，站立都难如登天。在这样的环境下，你能听到各种声音：咳嗽、打喷嚏、电话铃声，还有那些不知道自己周围有人的高C（大喊）叫。这些声音交织在一起，让人头疼欲裂。
但你知道吗？每个人都想找到属于自己的方式来应对这种情况。我发现，如果能够分散一下注意力，那些吵闹的声音就不那么刺耳了。比如听音乐或者播客，这样可以让你的心情从烦躁中解脱出来。
还有一个小技巧是深呼吸练习。当地铁车厢内的气氛变得紧张和焦虑的时候，试着闭上眼睛，深深吸一口气，然后缓缓呼出。这可以帮助你暂时逃离那充满压力的环境。
而对于那些实在无法避免的高C呢？我通常会选择用耳机听音乐或是戴上耳塞。不过，有时候，我也会尝试去理解他们为什么这么做，也许他们今天特别开心或者遇到了什么困难需要倾诉。如果真的很影响到自己，我会礼貌地向他们提醒，可以低一些声音，以此维护个人的舒适度。
记住，每个人都有自己的故事和感受，我们并不总是一样的。但面对这种情况，最重要的是学会放松，不要让它影响到你的日常生活。你可以尝试不同的方法，比如冥想、瑜伽或者任何能够帮你平静心灵的事情。
所以，当你再次踏入那个拥挤的地铁车厢里，被高C包围的时候，请不要忘了——我们都是渺渺，只是在这个世界上的旅途中寻找我们的安宁之道。而当我们学会如何与这些噪音共处，那么即使在最嘈杂的地方，我们的心也能保持宁静。
