陈氏太极拳挟天子以令诸侯的内功秘笈陈和玉
陈氏太极拳：挟天子以令诸侯的内功秘笈——陈和玉
陈和玉，男，汉族，退休干部，1951年2月2日生于安徽省淮南市。身高167厘米，是河南省温县陈家沟村东街、陈氏十八世、传承谱系中为第十代传人及十一代传承人。现任安徽省淮南市武术协会办公室主任，并担任八级拳协会副会长、中国武术六段、高级社会体育指导员、二级裁判员、中高级教练员及考评员。
自幼对武术产生浓厚兴趣，他专注于研究太极拳理论、套路、器械推手与散打，并主攻国家竞赛套路和传统陈式太极拳。他多次参加国内外比赛，其中包括2007年在香港国际武术节获得杨式太极剑一等奖；2008年在全国武术邀请赛中获男子B组42式太极剑第一名；2010年荣获中国.淮南第二届中国传统国际邀请赛集体表演心意八法一等奖等。
他不仅是一位杰出的运动员，也是卓越的教练。在其教学生涯中，他坚持免费教学并致力于将自己多年的知识和经验转授给后来者。他收养了十三位徒弟，并曾教授上千名学员，无论是青少年还是老年人，都有着相应的教学方法。面对学习过程中的挑战，如缺乏自信或技术难度较大，他总能耐心地指导学生，一遍又一遍地示范，以确保每个人都能够掌握技巧。
他的两个主要教学点位于安徽淮南市体育馆早晨六点至九点，以及下午三点至五点在市公园举行。他不仅倡导健康快乐平安的生活理念，还鼓励人们通过习武增强体质，为弘扬中华民族文化贡献力量。随着时间的流逝，喜欢爱好武术的人群不断增长，他们对于参与大型表演活动充满热情，为中华民族培养出更多优秀人才。
