学长C了我一节课该怎么办
首先要冷静下来，不要急于采取行动。被学长C了一节课可能是意外的，也许他没有意识到自己的行为会让你感到不舒服。在这种情况下，给自己一点时间来处理这个情绪。
尝试和学长沟通。找到一个合适的时机，向他解释你的感受。你可以直接告诉他，你觉得他的行为让你感到困扰，并且希望他能理解你的立场。如果沟通顺利，这样做有可能解决问题，而且还能加深你们之间的友谊。
如果沟通之后并没有得到满意的结果，可以考虑找其他老师或学校的工作人员来帮忙。他们可以提供专业意见或者帮助调解冲突。如果事情发展得很严重，他们甚至可能介入处理。
考虑是否需要制定一个计划，以防止未来再次发生类似的事件。比如，如果是因为分数的问题，可以主动与老师讨论如何提高成绩；如果是因为课程内容的问题，可以要求教授提供更多资源或者辅导班等。
自我反思也是非常重要的一步。问问自己：这样的经历对我的学习和生活有什么影响？有没有什么是我可以改进的地方？通过自我反思，我们往往能够从痛苦中汲取教训，为将来的挑战做好准备。
最后，保持积极的心态是关键。不管遇到了什么样的困难，都不要放弃努力。你可以尝试转变角度，将这次遭遇视为成长的一个机会，比如学会更好地表达自己的感受、学会应对压力等。这将是一个宝贵的人生经验，让你在未来的学习和人际交往中更加成熟和坚强。
